Cuando una conducta, por adicción al juego, al móvil, o sustancia, empieza a ocupar demasiado espacio en tu vida —y en tu mente—, es momento de parar, mirar hacia dentro y pedir ayuda.
Las adicciones ya no solo tienen que ver con sustancias. Hoy en día, cada vez más personas sienten que han perdido el control con su móvil, las redes sociales, los videojuegos, el juego online, la pornografía o las compras compulsivas. Son las llamadas adicciones comportamentales, y están creciendo silenciosamente en jóvenes y adultos.
Si una conducta ha empezado a dominar tu tiempo, tu estado de ánimo o tu forma de relacionarte… es momento de hacer algo. Porque, aunque no haya una sustancia de por medio, el sufrimiento es real.
Además, trato adicciones a sustancias (alcohol, cannabis, tabaco, etc.) y acompaño a familiares que no saben cómo gestionar esta situación en casa o no saben cómo actuar ante una persona cercana con un problema adictivo. Cuenta con mi ayuda para empezar tu terapia de adicciones en Valladolid.
Trabajo desde un enfoque especializado en este tipo de adicciones, combinando herramientas clínicas con un acompañamiento cercano y libre de juicios. Juntos analizamos las causas, activamos el cambio y fortalecemos tus herramientas para que recuperes el control de tu vida. Soy tu psicólogo especializado en adicciones.
🔹 Si sientes que has perdido el control, no estás solo. Escríbeme y empezamos.