¿Te cuesta respirar a veces sin motivo aparente? ¿Tu mente no para de pensar en el futuro, en lo que puede salir mal? ¿Notas presión en el pecho, tensión constante, cansancio mental o miedo que no sabes explicar? Tranquilo, soy tu psicólogo para la ansiedad en Valladolid para superar la ansiedad
La ansiedad no es debilidad: es una señal de que tu cuerpo y tu mente están pidiendo ayuda. Con la terapia adecuada, puedes aprender a entenderla, reducirla y recuperar el control en tu vida.
En sesión trabajaremos herramientas para gestionar tus pensamientos, tu cuerpo y tus emociones. Y, sobre todo, recuperarás la confianza en ti mismo. Conoce cómo controlar la ansiedad con mi ayuda.
🔹 No tienes que seguir viviendo con ansiedad. Podemos empezar hoy.